- Ofertę prezentuje:
- Mi Tienda
- Kupuj po cenach hurtowych
- Ponad 20% zniżki dla Ciebie!
- Bezpłatna wysyłka przy zamówieniach od 125 € lub więcej. Zapoznaj się z warunkami.
Czy chcesz opuścić tę stronę i przejść do części korporacyjnej 4life.com?
Czy chcesz opuścić tę stronę i przejść do części korporacyjnej 4life.com?
Osiągnięcie życia pełnego energii nie musi być przytłaczające!
The 4Life Way to holistyczne podejście poparte badaniami naukowymi*, które łączy to, co najlepsze w nauce i praktykach związanych ze stylem życia.
Jego podstawą są cztery zasady: Uzupełnianie, Odmłodzenie, Refleksja i Wzmocnienie. Masz wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć holistyczny dobrostan.
Zgodnie z zasadą:
„Jestem tym, co jem”
Prawidłowe odżywianie to fundament silnego układu odpornościowego! Zasada Uzupełniania polega na podejmowaniu przemyślanych wyborów, aby zapewniać organizmowi potrzebne składniki odżywcze i nawodnienie, by mógł funkcjonować jak najlepiej1.
To podejście obejmuje dwa kluczowe elementy:
Białko jest budulcem życia i ma kluczowe znaczenie dla rozwoju mięśni, produkcji hormonów oraz funkcjonowania enzymów.
Dopilnuj, by 10–15% kalorii, jakie przyjmujesz każdego dnia, pochodziło z białek. Wybieraj przede wszystkim przyswajalne źródła wysokiej jakości.
Weź pod uwagę te opcje:
Najważniejsze kwestie:
Węglowodany dostarczają podstawowego źródła energii dla organizmu.
Ich ilość w diecie może się różnić i powinna stanowić resztę po uwzględnieniu białka i tłuszczu.
Węglowodany powinny pochodzić głównie z:
Zgodnie z zasadą:
„Jestem moją zbilansowaną energią”
Ćwiczenia i sen wysokiej jakości są niezbędne dla zapewnienia wytrzymałości organizmu i odporności psychicznej.
Regularna aktywność pomaga wspierać krążenie i ogólną witalność, a odpowiedni odpoczynek wspomaga regenerację.
Ćwicz regularnie i wprowadź do codziennej rutyny czas na odpoczynek.
Regularne ćwiczenia i odpowiedni odpoczynek mają fundamentalne znaczenie dla wzmocnienia organizmu i układu odpornościowego.
1. Jazda na rowerze i pływanie to idealny sposób na budowanie kondycji bez przeciążania organizmu.
2. Ćwiczenia cardio, takie jak energiczne maszerowanie, poprawiają wytrzymałość i zwiększają poziom energii.
Konsekwentny harmonogram snu i relaksujące wieczorne rytuały przyczyniają się do lepszego odpoczynku i pomagają budzić się z gotowością na nadchodzący dzień.
Zgodnie z zasadą:
„Jestem moim spokojem ducha”
W dynamicznym świecie zarządzanie stresem jest niezbędne do zachowania ogólnego zdrowia. Zasada Refleksji zachęca do stosowania praktyk mindfulness i technik relaksacyjnych, aby wspierać psychiczny dobrostan.
Podejmowanie małych kroków w kierunku mindfulness może ułatwiać radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami, przyczyniając się do wzmacniania układu odpornościowego.
Poprawia elastyczność, a jednocześnie uspokaja umysł.
Pomaga redukować stres i wspiera równowagę emocjonalną.
Zgodnie z zasadą:
„Jestem tym, co mnie pielęgnuje”
Czasem nawet najlepsza dieta nie jest w stanie zapewnić organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. W takim wypadku możesz wspierać zdrowie suplementami.
Ukierunkowana suplementacja uzupełnia brakujące składniki odżywcze, zapewniając wsparcie niezbędne do optymalnego funkcjonowania układu odpornościowego i ogólnego dobrostanu.
Jak możesz wzmacniać układ odpornościowy dzięki suplementom?
Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.
Żywność: Owoce cytrusowe (pomarańcze, cytryny), papryka, truskawki i brokuły.
Suplement: Riovida, Riovida Burst, CollagenChroni komórki przed stresem oksydacyjnym, wspierając ogólne zdrowie.
Żywność: Orzechy (migdały, orzechy laskowe), pestki (pestki słonecznika) i awokado.
Wzmocnienie: Collagen
Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego oraz utrzymania prawidłowego stanu skóry.
Żywność: Owoce morza, soczewica, ciecierzyca i pestki dyni.
Wzmocnienie: Transfer Factor Plus
Źródła: https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/3653; https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/1229
Chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i przyczynia się do funkcjonowania układu odpornościowego.
Żywność: Orzechy brazylijskie, jajka i pełne ziarno.
Wzmocnienie: Transfer Factor Plus
Wspierają zdrowie serca i prawidłowe funkcjonowanie mózgu.
Żywność: Tłuste ryby (łosoś, makrela), siemię lniane i orzechy włoskie.
Wzmocnienie: Essential Fatty Acid
Czy wiesz, że codzienna dawka 600 mg 4Life Transfer Factor łączy się z układem odpornościowym w ciągu 2 godzin?
Nasz zespół naukowy opracował trzy zestawy, które wypełniają opisane luki. Każdy produkt w zestawie został starannie wybrany, aby uzupełniać inne filary The 4Life Way i pomóc Ci wzmacniać naturalne mechanizmy obronne organizmu.
* Te oświadczenia zostały sprawdzone i zatwierdzone przez EFSA. Więcej informacji na ten temat można znaleźć tutaj:
- Oświadczenia zdrowotne: https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/health-claims
- Rozporządzenie (WE) nr 1924/2006 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 20 grudnia 2006 r. w sprawie oświadczeń żywieniowych i zdrowotnych dotyczących żywności: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/EN/TXT/?uri=CELEX%3A32006R1924
Próbujesz przejrzeć stronę MyShop. Wyloguj się, aby zobaczyć tę stronę.
